Emagrecer vai muito além de dieta e exercício
Emagrecer raramente é resultado de uma única decisão. Não depende só de fazer exercício, nem apenas de comer menos.
4 maio, 2026
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Emagrecer raramente é resultado de uma única decisão. Não depende só de fazer exercício, nem apenas de comer menos.
Quarenta por cento dos adultos brasileiros vivem com obesidade. Para se ter uma ideia do que isso representa, em 2006 esse número era de 12%.
A obesidade costuma ser tratada como um problema de “peso”. Mas essa é uma leitura pequena demais para algo grande demais.
A obesidade deixou de ser apenas uma questão estética há muito tempo. Hoje, a medicina reconhece que o excesso de peso — especialmente quando se acumula na região abdominal — é um dos principais inimigos da saúde cardiovascular. E não
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