A medicina que escuta sustenta o cuidado

Imagine um paciente que recebe uma receita com três medicamentos diferentes, de uso diário, com horários distintos e efeitos colaterais incômodos....

Imagine um paciente que recebe uma receita com três medicamentos diferentes, de uso diário, com horários distintos e efeitos colaterais incômodos. Agora imagine outro, cujo tratamento é simples, com um único comprimido ao dia, bem tolerado e que se encaixa com facilidade na rotina. Ambos desejam melhorar, mas a probabilidade de que o segundo siga o tratamento à risca é, intuitivamente, maior. E a ciência confirma essa percepção.
Uma revisão sistemática publicada na revista Patient Preference and Adherence analisou estudos que investigaram a relação entre a satisfação com o tratamento e a adesão do paciente. O resultado foi contundente: quanto maior a satisfação, maior a chance de o paciente seguir corretamente a recomendação médica. Apesar de parecer óbvio, essa relação ainda é subestimada na prática clínica.
Na medicina, falamos muito sobre evidências, mas nem sempre ouvimos com a devida atenção quem mais importa: o paciente. A forma como ele percebe o tratamento, se é eficaz, se causa desconforto, se interfere em sua rotina, influencia diretamente seu comportamento. Satisfazer essas dimensões subjetivas não é um capricho; é uma estratégia clínica eficaz.
Dos 20 estudos analisados na revisão, 16 demonstraram uma relação estatisticamente significativa entre satisfação e adesão. Em outras palavras, não se trata de uma impressão ou de uma exceção: é uma tendência consistente. Pacientes mais satisfeitos aderem melhor ao tratamento, apresentam maior persistência terapêutica e, consequentemente, melhores desfechos clínicos.
Um exemplo foi observado em tratamentos para diabetes e osteoporose. Em situações em que foi possível substituir esquemas mais complexos por opções terapêuticas equivalentes, mais simples de administrar, observou-se aumento na satisfação e na adesão ao longo do tempo. Resultados semelhantes foram registrados em condições como glaucoma e hipertensão arterial. Isso não significa que tratamentos complexos devam ser evitados, pois muitas vezes são essenciais, mas que sua implantação deve considerar também a experiência do paciente.
Mais do que uma questão de “gostar ou não” do tratamento, a satisfação do paciente é reflexo da sua experiência com o cuidado. Isso inclui a relação com o profissional de saúde, a compreensão do diagnóstico, a percepção de benefício e o impacto do tratamento na vida cotidiana. É como seguir uma dieta: quando se entende o porquê, sente-se os benefícios e ela se encaixa bem no dia a dia, torna-se natural continuar. Caso contrário, vira um fardo insustentável.
Para melhorar a adesão, não basta apenas prescrever corretamente, é preciso ouvir, ajustar, explicar e negociar. A medicina moderna deve ser menos impositiva e mais colaborativa. Ao integrar a satisfação do paciente como um indicador de qualidade do cuidado, criamos um elo entre a eficácia científica e a efetividade prática.
Em um tempo em que se fala tanto sobre personalização da medicina, talvez o primeiro passo seja o mais humano: perguntar ao paciente como ele se sente em relação ao tratamento. Ouvir essa resposta pode ser a diferença entre o sucesso terapêutico e o abandono silencioso. A ciência já entendeu isso. Falta agora transformar esse conhecimento em rotina.

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Perguntas Frequentes

O MarchFit é só para quem quer emagrecer?
Não. Embora o emagrecimento seja uma das principais motivações de quem nos procura, o MarchFit também é indicado para quem deseja cuidar da saúde de forma mais ampla — seja para prevenir doenças, melhorar hábitos ou controlar fatores como colesterol, pressão, glicemia, sono e disposição.

Mais do que um programa para perder peso, o MarchFit oferece uma jornada individualizada de mudança de estilo de vida, com foco nos pilares que realmente impactam sua saúde: alimentação, movimento, sono, estresse, vínculos, uso de substâncias e espiritualidade. Esses pilares são trabalhados ao longo do tempo, com prioridade definida pelo Dr. Osmar a partir da avaliação inicial, para garantir mudanças reais e sustentáveis, sem sobrecarga nem frustração.
De forma alguma. O plano alimentar do MarchFit é construído a partir da sua rotina, das suas preferências alimentares e da sua história de vida. Nada imposto, nada padrão. Trabalhamos com mudanças possíveis e sustentáveis, para que você consiga manter os avanços com autonomia e sem sofrimento.
O programa tem início presencial, com uma consulta de imersão aprofundada, onde realizamos exames e traçamos as diretrizes do plano. A partir daí, todo o acompanhamento é híbrido e contínuo.

Você não estará sozinho entre uma consulta e outra — ao contrário: semanalmente, o Dr. Osmar e sua equipe analisam os dados enviados pela plataforma ancorada no seu WhatsApp e te enviam um feedback com comentários, ajustes e orientações práticas.

Esse contato constante é parte central do programa e um dos nossos maiores diferenciais. É ele que permite fazer mudanças de comportamento reais, com suporte técnico, alinhamento frequente e foco no que mais importa para você, em cada fase da jornada.
Tudo começa com uma consulta de imersão com o Dr. Osmar, onde avaliamos seus exames, seus hábitos, sua rotina e seus objetivos. Com base nessa análise, definimos um plano estratégico individualizado e as prioridades da sua jornada.

O MarchFit não é uma fórmula pronta — é um acompanhamento pensado para a sua realidade, com foco na sua evolução e no que de fato precisa ser cuidado. Você saberá se o programa é para você já nesse primeiro encontro, que serve justamente para alinhar expectativas e metas reais.

O programa completo tem duração de até 42 semanas, dividido em três fases:

  • Fase Intensiva (semanas 1 a 12): onde as mudanças ganham força com base no plano individualizado construído a partir da consulta de imersão.
  • Fase de Consolidação (semanas 13 a 24): foco em manter a estabilidade e reforçar os novos hábitos.
  • Fase de Manutenção (semanas 25 a 42): uma etapa estratégica, com mais autonomia, mas com o mesmo cuidado e supervisão.

Durante toda a jornada, os pilares que mais influenciam sua saúde são trabalhados de forma gradual e respeitosa, com prioridade definida pelo Dr. Osmar. Assim, evitamos sobrecargas e aumentamos as chances de uma transformação duradoura.

Porque aqui você não está sozinho.
O MarchFit não oferece atalhos nem soluções genéricas — é um programa médico, baseado em ciência e com acompanhamento real.

Você será cuidado por uma equipe experiente, com revisões semanais, consultas periódicas, ajustes individualizados e uso de tecnologia para manter o engajamento. É um plano centrado em você, e não apenas no seu peso.
O MarchFit oferece um plano completo de acompanhamento médico em saúde e emagrecimento, com foco na individualização e constância. Estão inclusos:

  • Exames clínicos no início, meio e final do programa, para mensurarmos os ganhos não apenas na balança, mas também em diversos indicadores de saúde
  • Consultas médicas com o Dr. Osmar durante toda a jornada
  • Plano alimentar individualizado com nutricionista
  • Bioimpedância em todas as consultas
  • Monitoramento semanal via WhatsApp com apoio de IA
  • Feedback semanal baseado na análise dos seus dados
  • Relatórios periódicos de evolução e planejamento estratégico contínuo

A cada semana, você recebe orientações baseadas na análise da equipe sobre seu progresso e metas, com ajustes e suporte ativo, para não perder o ritmo e manter-se em movimento na direção certa.
Cada paciente responde de uma forma. Em geral, os primeiros sinais de mudança — como mais disposição, melhora no sono ou nas roupas — aparecem ainda nas primeiras semanas.

Mas o MarchFit não é um programa de resultados rápidos e superficiais. Nosso foco é promover mudanças sustentáveis, com base em acompanhamento contínuo, feedback constante e metas alinhadas com a sua realidade. É essa construção progressiva que gera resultados consistentes e duradouros.
Sim. Muitos pacientes que já passaram por cirurgia bariátrica encontram no MarchFit o suporte que faltava para consolidar hábitos, retomar resultados ou tratar aspectos que a cirurgia não resolveu por completo.

A jornada é construída com base nas suas condições atuais, respeitando seu histórico e suas limitações. Nosso foco é ajudá-lo a manter sua saúde no longo prazo, com acompanhamento próximo e metas realistas.
Sim. A tecnologia é uma aliada poderosa do nosso programa. Através de uma plataforma ancorada no seu WhatsApp, você receberá lembretes e metas semanais no dia e hora em que devem ser realizadas — como práticas de movimento, ingestão de água ou autorreflexões.

Além disso, com sua autorização, usamos dados do celular e do smartwatch para monitorar indicadores da sua rotina, como sono e nível de atividade.

Essas informações são processadas por inteligência artificial e analisadas semanalmente pelo Dr. Osmar e sua equipe.

Com isso, você recebe feedbacks objetivos, orientações práticas e ajustes semanais, o que nos permite fazer uma gestão real da sua saúde — de forma leve, acessível e altamente efetiva.